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Guide du Fist

Le guide du fist

Le fist est le fait de pénétrer l'anus, le sphincter et une partie du gros intestin de son partenaire avec son poing voir jusqu'à l'épaule pour les personnes qui ont des années d'entrainement.
Ce guide doit être lu comme une suite de conseils éclairés, en aucun cas comme un avis médical.

Comment s'y préparer pour le passif ?

Avant toute chose, demandez-vous si vous en avez vraiment envie. Est-ce un fantasme, un caprice ou une envie ? Le tout premier fist nécessite une préparation pour qu'il se déroule dans de bonnes conditions. Si c'est "OUI", alors vous ce guide est fait pour vous

1) La mise en condition physique

Votre anus doit pouvoir accueillir un poing fermé . Le diamètre d'un poing ? Entre 8 et 10 cm. Pour vous donner une meilleure idée, enroulez un morceau de ficelle autour du votre puis mesurez la avec une règle. Impressionnant non ?
Il va sans doute vous falloir un peu d'entrainement. Si vous arrivez déjà à vous faire sodomiser par un partenaire TTBM, vous êtes sur la bonne voie. Sinon, cela nécessitera un peu plus de temps mais vous y arriverez quand même et avec beaucoup de plaisir, il y a vraiment pire comme mise en condition physique.

2) Comment se dilater ?

Une méthode marche bien : celles des godes. Allez y progressivement avec des godes de plus en plus larges et gros. Passez  au fur et à mesure d'un gode réaliste de 18 cm à 25 cm de long pour 5-6 cm de large à un gode géant de plus de 30 cm pour 10 cm de large à sa base. Vous avez le choix en boutique. Le but n'est pas de tout prendre d'un seul coup mais de progresser à votre rythme.

Une chose à ne jamais oublier avec ces sextoys : le lubrifiant.
Vous pouvez utiliser de la graisse à fist comme la graisse Crisco, une matière grasse bon marché ou le Boy Butter mais elle détruit le revêtement de vos godes. Il faudra les changer régulièrement.
Ou bien vous pouvez utiliser des gels lubrifiants à base d'eau beaucoup plus adaptés aux godes.
Enfin une fois que vous avez fini de jouer, lavez votre sextoy rapidement soit avec un gel nettoyant à sextoy antibactérien soit à l'eau et au savon. Il faut que ce soit nickel pour ne pas attraper de maladies.

3) Avoir l'anus propre : le lavement

Personne n'aime se retrouver avec des excréments sur les gants ou les bras, même si ça arrive lors des fists. Donc lavement obligatoire. Le guide du lavement est ici, nous vous en proposons une synthèse ci-dessous.
Il y a encore une fois de nombreuses possibilités. Soit avec une poire de lavement anal que vous remplissez d'eau tiède et que vous videz ensuite en vous. Elle est aisément transportable mais d'une capacité limitée.
Soit en achetant une canule de douche qui se visse à la place du pommeau : vous pouvez régler la pression, pas de limite de volume mais la canule suppose d'avoir une douche ou une baignoire ou connecter cet accessoire à proximité.
Le lavement est très plaisant, sentir l'eau tiède qui inonde votre intimité est érotique voir jouissif pour certains. Attention toutefois à ne pas en abuser au quotidien, car il évacue la flore intestinale nécessaire au fonctionnement de l'organisme.

Autre paramètre sur lequel jouer pour laver plus facilement votre anus, l'alimentation. Manger plutôt des fibres (fruits, légumes) avant un fist, le nettoyage sera plus simple. Certains fistés jeunent, l'idée est intéressante sur le papier, mais vous serez fatigué et moins apte à ressentir la douleur ou le plaisir. A éviter

4) Faire confiance à votre corps

L'anus et le sphincter sont composés de muscles qui peuvent se contracter ou se dilater selon l'entrainement que vous leur faites subir.
La nature ayant horreur du vide, vos muscles finiront toujours par revenir à leur état d'origine après un fist. Aucun problème de ce côté là.
Soyez à l'écoute de votre corps en permanence durant le fist, sachez dire stop ou demandez à ralentir le rythme voir à faire une pause après un passage un peu technique ou si le jeu de votre partenaire est trop agressif à votre goût.
Au fur et à mesure que votre partenaire s'enfonce en vous, vous allez sentir de nouvelles sensations : à vous de les analyser pour savoir si elle constitue un plaisir ou un signal de votre corps pour arrêter le fist.
Si vous faites pleinement confiance à votre partenaire et que vous vous êtes bien préparés, il ne devrait y avoir aucune douleur.
Surveillez bien vos selles après le fist. Si vous constatez plus qu'un simple saignement, allez directement voir votre médecin ou les urgences. Soyez honnête en leur décrivant vos pratiques. Sinon leur diagnostic pourrait s'en trouver fausser.

5) Faire confiance à votre partenaire

Un fist ne s'exécute pas avec le premier venu, il faut une confiance et une entente réciproque entre le fisteur et le fisté. Il y a bien sur des risques lors d'un fist mais pas beaucoup plus que lorsque vous pratiquez un sport un peu dangereux ou que vous roulez en 2 roues.
L'important est d'être en pleine possession de ses moyens : alcool et drogue sont à proscrire. Utiliser du poppers à très petites doses pour ses propriétés vasodilatatrice est une possibilité mais n'en abuser pas non plus sous peine d'être euphorique et de perdre totalement le contrôle ce qui pourrait vous nuire.

6) Ca ne rentre vraiment pas ?

Certaines personnes ne pourront jamais être fistées, même s'ils s'entrainent et en ont très envie. C'est une question de morphologie, leurs os bloquent le passage. Dans ce cas la, inutile d'insister, passez à d'autres jeux.

Comment s'y préparer quand on est actif ?

1) Se mettre en condition physiquement

-L'hygiène est obligatoire pour une telle pratique. Première règle, avoir les ongles ras et bien limés, rien ne doit accrocher, pas un seul angle pour éviter toute blessure ou toute déchirure.
Seconde règle se laver les mains et les avants bras, voir les bras au savon antiseptique avant chaque fist pour éviter au maximum les transmissions de bactéries
Enfin troisième et dernière règle, être en pleine possession de ses moyens et à l'écoute. Si vous avez bu, que vous avez pris une drogue ou que vous êtes fatigués interdisez vous de pratiquer, les risques sont trop élevés. Le fist exige trop de concentration

2) Avoir le bon matériel

Le fist nécessite 2 choses capitales pour le fisteur : une bonne paire de gants en latex épais et de la graisse pour faciliter le fist.
En ce qui concerne la graisse, vous pouvez essayer le Crisco, une matière grasse utilisée pour la cuisine aux USA et dont la formule convient bien au fist.
Il existe aussi le Boy Butter, une graisse spécialement conçue pour le fist
Enfin il y a le J Lube ou le Mister B Powder, une poudre à diluer soit même pour obtenir un gel spécial fist. Sympa si vous aimez le côté "fait maison".
Pour les gants, des gants en latex de chirurgien font très bien l'affaire, ils ont l'avantage d'être solide et bien protéger vos mains et vos poignets. Il existe des boites de 10 ou de 100 gants.

3) Mise en condition intellectuelle

C'est vous qui fistez, il faut donc en permanence être à l'écoute des réactions de votre partenaire. L'anus et le sphincter sont des zones très irrigués avec de nombreuses terminaisons nerveuses. C'est ce qui rend le fist si agréable mais qui fait aussi que le fisté ressent chaque sensation puissance 10 quand le fisteur ne ressent rien.
Observez son visage, ses réactions et vérifiez qu'il n'y a pas de sang sur vos poings. Si c'est le cas, prévenez le et laissez le décider de la suite du jeu.

4) Y aller progressivement

Ca parait très logique à première vue, mais dans le feu de l'action, on se laisse facilement emporter. Quand vous fistez quelqu'un, allez y pas à pas, une fois que le mal est fait, il faut arrêter et soigner. Ce serait dommage de gâcher vos jeux et d'appeler les urgences.

Le comparatif des graisses pour le fist

Le Boy Butter H2O prend la première place des graisses pour le fist. Sa polyvalence (il s'utilise pour les sextoys, la sodomie avec préservatifs et le fist), son format bombe de mousse à raser pour l'utiliser facilement et sa discrétion lui permettent de gagner. Seul défaut ? Son prix.

Le Crisco s'attribue la seconde place pour son rapport prix plaisir imbattable : utilisé depuis des années, c'est une vraie référence. Toutefois sa texture alimentaire très grasse est incompatible avec les préservatifs et abîme les sextoys.

La Graisse Mister B complète ce podium C'est un très bon produit à base d'eau, parfait pour des fist fucking techniques et profonds qui est compatible avec les préservatifs ! Par contre il est gras : prévoyez une bâche en vinyle lavable pour pouvoir jouer en toute tranquillité.

Enfin le Lubrifist manque le podium d'un cheveu ! Un produit de qualité, spécialement élaboré pour le fist. A base d'eau, il ne colle pas, ne coule pas, n'est pas gras et chauffe. Ce qui est plus pratique pour une dilatation.

Elbow Grease et Boy Butter Original ferment la marche : ce sont d'excellents produits, très professionnels, conçus exclusivement pour le fist, à base d'huile minérale ou végétale mais leurs prix un peu élevés ne leur permettent pas de prétendre à une meilleure place dans notre comparatif.

Lubrifiant Boy Butter H2O pour fist et pénétration

Boy Butter H2O : 18/20

Points forts

  • Pompe, dosage facile
  • Format bombe de mousse à raser
  • Exceptionnellement glissant
  • Formule hypoallergénique
  • Compatible sextoys, préservatif et fist
  • Se rince à l'eau clair, sans tâcher

Points faibles

  • Prix
  • Soluble dans l'eau
Graisse a Fist Crisco

Graisse Crisco : 16/20

Points forts

  • Petit prix
  • Sert pour la cuisine et le fist
  • Extrêmement lubrifiant

Points faibles

  • Incompatible avec les préservatifs et les sextoys, sauf ceux en acier
  • Très gras, prévoir un drap en vinyle nettoyable
  • Produit alimentaire non testé dermatologiquement
Graisse mister B spécial Fist

Graisse à fist Classic Mister B : 14/20

Points forts

  • Produit Mister B
  • Gras
  • Glisse ultra forte
  • Existe avec effet chauffant ou relaxant
  • Compatible avec les préservatifs
  • A base d'eau, hypoallergénique

Points faibles

  • Prévoir un drap en vinyle nettoyable pour éviter les tâches
  • Incompatible avec les sextoys, acier mis à part

Les remerciements, les amis

Ce guide n'aurait pas pu voir le jour sans la relecture attentive et les conseils de FistNature merci à lui.

J'espère que ce guide vous est utile, si vous voyez des corrections ou des ajouts à y apporter, n'hésitez pas à nous contacter par email ICI.

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