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Guide du Massage

Quels sont les différents types de massage ?

Massages et soins de beauté

Un massage peut vous aider à être plus beau, plus reposé mais aussi à être mieux dans votre peau. Par exemple si vos jambes sont lourdes ou fatiguées après le travail, un massage des pieds et des jambes aux huiles essentielles tonifiantes de citron, canelle ou cyprès vous aidera à retrouver la forme.

Vous pouvez aussi pratiquer un massage du crâne, du cuir chevelu et du visage pour gommer les rides, nourrir les cheveux ou détendre votre compagnon après un moment stressant. Choisissez une huile végétale  de coco ou de bourrache qui nourrissent les cheveux. Pour la peau du visage préférez une huile sèche comme l'huile de chanvre ou de fruits de la passion. Vous profiterez de leur propriété anti vieillissement, antioxydante et de leur pénétration rapide dans la peau.

Massage minceur

Un massage minceur ne suffit pas pour perdre du poids mais il peut grandement y aider, allié à un drainage lympahtique et une bonne hygiène de vie. Vous pouvez utiliser une huile essentielle de citron, de fucus ou de lierre. Alliées à la technique du palper rouler, ces huiles vous aident à casser la structure des cellules adipeuses, réduire la peau d'orange pour mieux drainer l'eau et les graisses. Vous pouvez visionner une démonstration de la technique du palper rouler dans la vidéo ci-dessous.


Massages traditionnels

Il existe de nombreux massages traditionnels, notamment en Inde, en Asie ou dans les iles. Citons les techniques en provenance de Bali, de Thaïlande, du Vietnam, de Tahiti ou de Polynésie, l'école Ayruvéda, le massage oriental. Et chaque école privilégie "son" huile, celle qui est disponible naturellement et en quantité sur place. Voici un exemple avec le massage égyptien dans la vidéo ci-dessous.

Massages tonifiants

Pour tonifier votre homme, nous vous conseillons d'utiliser une huile de coco, assez grasse, qui nourrit bien la peau et rafraichit votre épiderme. Mélangez la avec de l'huile essentielle de basilic ou de citron pour fouetter la circulation sanguine et le système nerveux. Vous pouvez aussi utiliser ce mélange pour un auto massage. Et pourquoi ne pas essayer un massage homme fullbody avec un partenaire nu comme dans la vidéo ci-dessous ?

Massages sensuels

Pour un bon massage sensuel, un conseil, choisissez votre huile ensemble. Car l'odeur influe grandement sur la libido, de même que la texture influe sur les sensations et la qualité du massage !

Et si vous preniez une huile aphrodisiaque à base d'ylang ylang par exemple ? Ou une huile chauffante pour le surprendre ? Ou encore une huile deux en un pour le massage et le sexe. A vous de le surprendre, d'essayer.

Les différentes huiles de massages

Pour un bon massage, une huile est capitale. Sans elle, les mains ne peuvent glisser sur la peau. En outre l'huile nourrit et hydrate l'épiderme, pour une peau belle et soyeuse. Selon le massage, elle joue un rôle à part entière dans la détente des muscles ou dans leur échauffement.
Il existe des dizaines d'huiles de massages et de nombreux critères de choix. Nous allons vous aider à y voir plus clair et à choisir l'huile qu'il vous faut selon vos usages.

A quoi sert une huile de massage ?

Une huile est un complément du massage, elle accroit ses actions. Ellle permet d'échauffer les muscles et les tissus : le masseur peut les manipuler et les décontracter plus facilement et travailler plus en profondeur. Pour échauffer les muscles, on privilégiera une huile d'olive. Pour un travail en profondeur, une huile de macadamia. Plus les mouvements effectués sont vigoureux plus vous devez ajouter d'huile pour le confort du massé ou privilégier une huile grasse qui glisse mieux.
Comme pour l'alimentation, les meilleures huiles sont végétales et biologiques et issues d'une première pression à froid. Evitez tous les produits ou agents artificiels parfois néfastes pour la peau et votre santé et dont le bilan sanitaire n'est pas toujours très brillant. Privilégiez les labels bio reconnus comme ECOCERT, AB.


Le parfum

Il existe beaucoup d'huiles de massage aromatisées ou parfumées naturellement. Ces huiles dégagent un délicieux parfum lors de leur application. Très agréable, elles vous permettent de parfumer l'atmosphère avec une délicieuse odeur de fraise, de myrtille, de vanille, de cassis, de framboise, de café, de cactus, de caramel ou chocolat blanc. Certaines huiles aromatisées sont même comestibles, ce qui vous permet de masser avec la langue et la bouche.

huile aromatisée

Quand vous massez, ces huiles jouent un rôle important, car elles peuvent rappeler de bons souvenirs, détendre (lavande, figue monoï) ou exciter et tonifier (basilic, cannelle..).
Vous pouvez ainsi vous servir de l'huile d'abricot comme huile de base à mélanger avec 1 à 10% d'huile essentielle. Son odeur est faible, elle est excellente pour la peau et pénètre vite dans l'épiderme. Essayez aussi l'huile de macadamia (assez sèche, la peau l'absorbe vite) ou l'huile de coco (très grasse, prévoyez une douche ensuite) voir l'huile d'olive, mais attention à son odeur. Mélangez la à une huile essentielle pour la cacher.

Temps de conservation d'une huile

Au maximum, une huile se conserve un an. Pour savoir si elle est encore bonne, reniflez la. En l'absence d'odeur rance, c'est tout bon. Conservez la dans un endroit sec dans un récipient hermétique et opaque. Au frigo par exemple.

Les huiles et les allergies

En général les huiles de massage biologiques sont très bonnes pour la peau, qu'elles nourrissent, hydratent et aident à cicatriser. Evitez toutefois les huiles qui possèdent plus de 10% d'huiles essentielles diluées car elles peuvent provoquer des réactions selon votre peau.

Quelle huile pour quelle peau ?

Pour une peau sèche, privilégiez une huile grasse, à base de noix de coco par exemple. Les seniors choisissent une huile à base de pépins de raisin, de chanvre. Votre peau est grasse ? Utilisez l'huile d'abricot avec de l'huile essentielle de cyprès. Enfin les peaux classiques adoreront l'huile d'onagre, quasi universelle.

Quel est le prix d'une huile végétale ?

La gamme de prix est large, selon la provenance, la quantité de graines ou noyaux nécessaires pour extraire l'huile et la rareté du produit. Pour ne pas trouer votre porte monnaie, privilégiez l'huile d'abricot que la peau absorbe très bien et qui est parfaite comme base neutre pour créer votre huile ou l'huile de coco, plus grasse. Elles sont toutes deux très bon marché en général entre 5 et 10 € pour 100 ml.

Quel est le prix d'une huile essentielle ?

Beaucoup plus compliquées à produire, les huiles essentielles sont bien plus chères, parfois jusqu'à 100 € les 10 ml ! Mais rassurez-vous, quelques gouttes suffisent quand vous mélangez huile essentielle et huile végétale.

Quelles sont les huiles coquines ?

Pour des massages coquins, nous vous recommandons les gammes YesforLov et Shunga. Shunga propose des produits biologiques d'excellente qualité, un vrai must.
Pour les massages plus classiques, nous recommandons Abiessence ou Algovital

huile de massage aphrodisaque

Huile 2 en 1 pour le massage et la pénétration : principalement commercialisées par Durex et Joy Division, ces huiles de massages vous permettent de masser toutes les zones du corps. Elles sont compatibles avec les préservatifs vous pouvez donc pétrir les zones intimes de votre partenaire avant de le pénétrer.

huile massage gel lubrifiant

Bougie de massage : ces huiles sont présentées sous forme de bougies de cire. Une fois fondue, la cire tiède peut se répandre sur les zones à masser. La chaleur vous permet de détendre la zone à masser.

bougie huile de massage

Comment les utiliser, les précautions à prendre

A l'exception des huiles 2 en 1 et des huiles comestibles, ces huiles de massage ne sont pas faites pour être mis en contact avec les yeux, la bouche ou les muqueuses.
Enfin quand vous utilisez une bougie de massage, vérifiez toujours si sa température convient à la personne que vous massez. Ce serait dommage de gâcher la séance.

Le comparatif des huiles de massage

Huile de massage parfumée chauffante comestible

Huile de Massage Chauffante et Comestible : 17/20

Points forts

  • Petit prix
  • Huile chauffante
  • Comestible
  • Huile parfumée : nombreux parfums disponibles
  • Bouchon automatique

Points faibles

  • Pas de pompe
Huile de massage érotique comestible

Huile de Massage Erotique Comestible : 15,5/20

Points forts

  • A base d'huiles naturelles
  • Nourrit et hydrate la peau
  • Comestible
  • 4 parfums différents
  • Produit de grande qualité
  • Soulage les douleurs

Points faibles

  • Pas de pompe
Bougie de massage érotique

Bougie de Massage Erotique YesForLove : 15/20

Points forts

  • Odeur Gourmande
  • Fabrication française
  • A base d'huile naturelle
  • Ne brûle pas
  • Bougie érotique et parfum d'ambiance
  • Excellent pour l'intimité et faire des câlins
  • Convient pour 20-25 massages

Points faibles

  • On en a toujours envie
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